O2 - Pure Fitness
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TAE-BO
Trabajo coreográfico de los golpes básicos del Kick Boxing.
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GLUTEO Y ABDOMEN
Sesión para tonificar el físico, con ejercicios controlados e intensos.
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KENPO
Sistema que combina los movimientos tradicionales del karate, Ju-Jutsu, Judo, entre otras.
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RITMOS LATINOS
Se desarrollan las habilidades necesarias para que bailen al ritmo del compás que marca la música.
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YOGA
Como resultado la Ôunión del alma individual con DiosÕ
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PILATES
Basado en distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, etc.
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ZUMBA
Combina el ejercicio y la diversión a través del baile.
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SLIM & FIT
Esta disciplina busca la armonía entre el cuerpo y la mente.
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SPINNING
Ejercicio físico muy aeróbico, al usar las piernas que es donde se encuentran los músculos más grandes y fuertes del cuerpo.
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KICK BOXING
Se mezclan las técnicas de lucha o combate del boxeo con artes marciales como el Karate y el Tae Kwon Do.
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FREE DANCE
Clase rítmica y coreografiada con posiciones básicas de la danza.
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LIFT TRAINING
Se pueden combinar los ejercicios aeróbicos con los anaeróbicos.